효과좋은2주다이어트, 집에서살빼는법, 2주다이어트방법
효과좋은2주다이어트, 집에서살빼는법, 2주다이어트방법 다이어트 효과가 제일 크게 나타나는 시기는 언제일까요? 연구결과에 의하면 다이어트 효과가 제일 큰 계절은 가을겨울 이라고 합니다. 추운 날씨 탓에 체온을 올리기가 쉽게 않으므로 더울 때보다는 체온을 올리는 데 좀 힘이 듭니다. 그만큼 에너지 소모가 훨씬 크게 작용합니다. 그러나 대부분 슬슬 더워지는 봄여름에 다이어트에 돌입합니다. 나름의 장단점은 있어요. 기온이 높으면 다이어트효과가 좋지 않아 더 많은 노력을 들여서 강제로라도 살을 빼야만 하죠. 추운 날씨가 되면 효과가 좋기는 하지만 물리쳐야 할 복병들이 많습니다. 입맛이 돌아 식욕이 땡겨서 뭐든 다 맛있어진다거나 움직이는 것은 엄청나게 귀찮아진다거나 하는 덫에 덥석 걸려들게 되지요. 가을겨울에는 잠..
생활정보
2015. 1. 27. 16:14