늘푸른 힐링스토리

두피관리방법, 지성두피관리법, 민감성두피 관리, 건성두피관리법 지피지기, 자신의 두피 피지량을 잘 알아야 관리에 성공할 수 있습니다. 크게 지성, 민감성, 건성 두피로 구분되며 각각 피지 분비량에 따라 그 특성이 결정됩니다. 머리를 감을 때 반드시 필요한 샴푸 선택도 매우 중요한데 자신의 두피 상태와는 상관없이 브랜드의 유명세나 수입 명품 위주로만 고르게 되면 불편한 증상이 더 악화될 수도 있습니다. 심할 경우에는 탈모로 진행될 수도 있죠. 건강한 두피를 위해서라면 이름만 보고 제품을 선택하는 것이 아니라 기능을 보고 선택해야 합니다. 두피관리방법, 지성두피관리법, 민감성두피 관리, 건성두피관리법 지성두피관리법 두피의 유분이 과다 촉진되어 매일 머리를 감는데도 기름기가 번들번들하고, 모발이 끈끈해지는 상..

겨울옷세탁, 겨울옷세탁법, 겨울철 옷관리, 겨울옷정리법 겨울옷은 은근 종류도 많고, 소재도 다양합니다. 소재별로 각각의 관리 방법이 다른데 귀찮다고 막 다뤘다가는 한 해 입고 끝나게 되죠. 겨울옷은 돈도 비싼데 말이에요. 세탁하는 방법도 다 다르고, 말리는 방법도 다르고, 보관하는 방법도 다 다른 겨울옷들. 어떻게 해야 오래오래 예쁘게 입을 수 있을까요? 세탁방법과 관리방법을 따로따로 살펴보도록 하겠습니다. (1) 겨울옷 세탁 방법 세탁 전에 드라이클리닝과 물세탁 가능한 옷을 잘 구분해야 합니다. 겨울옷은 모직도 많고, 두툼해서 무조건 드라이크리닝을 맡기면 된다고 생각할 수도 있어요. 드라이클리닝으로 맡겨야 하는 옷은? 드라이크리닝은 섬유 혼용률을 보고 결정을 하는데 많이 함유된 섬유에 맞춰서 결정해주면..

유통기한지난우유활용법, 오래된 우유 사용법, 상한우유 사용법, 상한우유 재활용 우유의 유통기한은 길지 않기 때문에 잠깐 돌아서면 못 먹게 됩니다. 그냥 버리자니 영 아깝고, 먹기엔 찜찜한데요. 오히려 못 먹을 우유로는 할 수 있는 것들이 참 많습니다. 그렇다고 새 우유로 쓰기엔 좀 아깝죠. 헌(?) 우유가 생긴 김에 할 수 있는 것들을 쭉~ 살펴보겠습니다. (1) 상했는지 감별하기! 일단 우유가 상했는지 아닌지를 먼저 판단을 해봐야겠죠? 이왕이면 먹는 게 더 나으니까요. 상한 우유를 감별하는 방법은 물에 우유 한 방울을 떨어뜨려보는 방법입니다. 금세 뿌옇게 물이 흐려지게 된다면 그건 먹지 말아야 할 우유라는 뜻이에요. 그러므로 아까워하지 마시고, 살림에 보태 쓰자구요. 유통기한지난우유활용법, 오래된 우유..

입냄새제거법 민간요법, 입냄새없애는법, 입냄새 안나는 방법 입냄새는 주로 혀에서 많이 납니다. 흔히 식사 후 양치를 하지만 그래도 냄새가 가시지 않는다면 이와 잇몸만 닦았을 확률이 높죠. 혀의 경우는 앞쪽뿐만 아니라 혀뿌리 부근까지도 깨끗하게 닦아주는 것이 좋은데요. 혀뿌리 부근에 냄새가 제일 심합니다. ☞ 자, 손가락을 깨끗하게 씻은 뒤 물기가 없는 상태에서 혀뿌리 부분에 가만히 대어봅시다. 그리고 3초 뒤에 냄새를 맡아보세요. 평소에 혀를 열심히 닦는 사람들은 그냥 침냄새 정도? 냄새가 심한 사람들은 손가락에 입냄새가 배어서 비누로 씻어도 안 씻어진다고. 뉴스 같은 데서는 아침에 일어났을 때 입냄새가 가장 심하므로 그 때 자가진단을 해보라고 권장하지만 저는 비추입니다. 》상처받아요. 그냥 지금 해봐도..

청바지 세탁 방법, 청바지 관리법, 청바지 빠는법, 청바지 세탁하는 방법 청바지는 계절의 구애를 받지 않고 사랑받는 아이템이죠. 가끔 입는 것도 아니고 연중 입어야 하므로 세탁이 정말 중요한데요. 비교적 물빠짐이 심하고, 자칫 잘못했다가는 다른 옷들을 손상시킬 수 있기 때문에 주의하지 않으면 속상할 일들이 벌어집니다. 청바지도 오래 입고, 다른 옷들도 보호할 수 있는 세탁법을 보도록 할게요. 뒤집고, 잠그자!! 네, 청바지는 뒤집어서 세탁하는 것이 기본 중에 기본입니다. 그래야 물빠짐이 덜하기 때문이죠. 그 외에도 겉감에는 왁싱과 광택처리가 되어 있는데 이러한 가공처리된 것들까지 함께 제거되지 않게 하려면 반드시 뒤집어서 빨아야 합니다. 첫 세탁을 할 때는 드라이크리닝을 해주는 것이 좋은데 이 또한 물빠..

코피지관리, 코피지없애는방법, 코 모공 관리 코에 거뭇거뭇한 블랙헤드는 예쁜 미모를 깎아먹는 주범입니다. 그뿐 아니라 하얗게 삐죽 솟아오른 화이트헤드 역시 여간 신경 쓰이는 게 아닌데요. 코 피지관리를 해주지 않으면 얼굴이 전반적으로 칙칙하고, 생기가 없어 보이게 되므로 특히 누군가를 첫 대면할 자리가 생기면 전날 여지없이 관리를 해주어야 합니다. 그렇다고 손으로 막 짜면? 실은 생각만큼 잘 안 짜집니다. 안 나오는 걸 억지로 짜내고 있다는 게 현실이죠. 코 주변의 모세혈관은 꽤 약한 축에 속합니다. 그래서 억지로 힘을 줘서 짜게 되면 주위의 혈관이 다 터져서 딸기코가 되는데요. 한 번 딸기코가 되면 모공은 더 넓어져 더 많은 노폐물과 피지가 쌓이게 되므로 되돌리기가 매우 어려워집니다. 애당초 건들질 말..

피부에좋은식품, 피부미용에 좋은 음식, 얼굴피부 좋아지는 방법 얼굴피부는 주름이 될 수 있으면 없는 게 좋지만 피부 탄력 또한 중요합니다. 단순 필러로 주름 자국만 지웠다 할지라도 전반적인 탄력이 개선이 되지 않으면 영 어색하죠. 어쩌면 주름 자국은 좀 있더라도 볼살을 비롯한 넓은 면적의 탄력이 탱탱하다면 동안으로 보일 것입니다. 그렇다면 어떤 것을 먹어주는 것이 얼굴피부를 좋아지게 하는 방법이 될까요? 주로 채소나 과일을 먼저 떠올리겠지만 우리의 피부는 단백질과 양질의 지방산으로 탄력이 유지됩니다. 따라서 동물석 식품을 적절히 섭취를 해줘야 하는데요. 1. 생선 중에서도 연어!! 연어의 경우 맛도 좋은데 피부미용에 도움이 되는 단백질과 오메가3 지방산이 매우 풍부합니다. 특히 오메가3는 얼굴 주름을 개..

알레르기성 비염에 좋은 음식, 비염에 좋은 차, 비염에 좋은 민간요법! 비염치료에좋은음식! 가만 보면 비염의 계절은 따로 없는 듯합니다. 가을철에 비염 환자가 제일 많다고 하는데 병원을 찾는 사람이 가을에 좀 더 많았다는 말이겠죠. 비염의 증상이 가을에만 심하다는 의미로는 받아들일 수 없어요. ◎ 봄이면 꽃가루나 황사 때문에 힘들죠. ◎ 여름이면 에어컨 때문에 힘듭니다. 그러고 보면 1년 중 제일 심할 때가 여름이었네요. 에어컨에서 나오는 찬바람과 세균 때문인지 콧물이 줄줄 샙니다. 너무 힘들어요. ◎ 가을되면 잡초 꽃가루가 또 한 번 날리고, 갑자기 차가와진 아침 공기 때문에 괴롭습니다. 가을철에는 오후 즈음에는 알레르기를 유발하는 물질이 사라지게 되므로 증상이 잠잠해진다는 특징이 있죠. ◎ 겨울엔 기..

벌레잡이식물 파리지옥 동영상과 파리지옥사진, 파리지옥파는곳, 파리지옥풀 파리지옥풀 은근히 매력있어요. 외모는 썩 이쁜 편이 아니지만 독특한 생김새와 개성이 또렷해서 자꾸만 눈길이 갑니다. 페리라고 이름을 지어줬네요. 2014년 12월 24일에 인터넷으로 주문한 녀석들을 받았습니다. 옥션 같은데서 검색하면 나옵니다. 네펜데스와 파리지옥 2종을 함께 구매할 수 있게 되어있었고, 택배비 합쳐서 2만 원 초반대로 구매한 것 같습니다. 가격은 기억이 잘 안나네요. 겨울에 파리지옥 파는곳을 찾기란 매우 어렵더군요. 근데 갑자기 키우고 싶어져서 인터넷으로 구매를 하게 되었는데요. 입이 전부 오무라져서 왔습니다만 벌레잡는 트랩 안에는 아무것도 없습니다. 아무래도 겨울잠을 자고 있는건가 싶기도 하고. 포충엽이라고도 하는..

금연에 좋은 음식, 담배 피고 싶을 때 금연에 좋은 차, 담배대신 먹을 것 먼저 금연 성공자들의 경험담을 살짝 들여다본 후 금연에 좋은 음식과 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 30년 ~ 36동안 담배를 피우다 금연에 성공한 사람들의 공통적인 의견입니다. 담배는 끊으려고 하면 안 된다. 끊는다는 생각이 강박감으로 다가와 더 큰 스트레스와 유혹을 느끼게 된다. 그리고 줄여가면서 끊으려고 생각하는 건 금연과는 거리가 멀다. 문자 그대로 금연을 위한다면 그날로 라이터와 담배를 치워야 한다. 그리고 실패하는 이유 중 하나는 금연 보조제였다. 금연보조제에 의지하려는 마음이 가장 큰 장애로 다가왔었다. 그냥 안 피우는 것이 성공할 수 있는 방법이었다. 금연에 대한 집착을 버려라. 금연을 하겠다는 집착을 버려야 성공..